kádárévi 10.1 km Futás 2016-09-07-n 10:55-kor

kádárévi futás

2016.09.07 Szerda, 10:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:50

Távolság

10.1 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Még ma is van izomlázam, de tudtam valamennyit gyorsulgatni. Meleg volt, előbb mentem, dolog volt délután.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:50	10.1	04:50	12.41	0	0	158	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2790 napja

komolyak az erősítő gyakorlatok...de ez a futás is :-)

Grat!

RunKa 2793 napja

A TRX-től ? 30 fok ? Az igen....nem tom, mert én ki sem jutottam a ketrecből. Gatula, most nőnek a friss izomrostok :D

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.