ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Igazi szenvedő edzés. Futva mentem oda, de az se volt jó. Aztán fel a Citadellához, ahol 5 kört tudtam teljesíteni Nórival és UnaBambinával. Ez kellemes volt, de közben sem voltam jól. Parainézis jellegű kinyilatkoztatásaim hatására Nórinak alhastájéki gondjai támadtak. Aztán lefutotunk, ami már jobban ment, de a hazafutást már nem vállalatam. Összességében ez a mai, nem volt annyira jó, mint vártam és megszoktam. Sajnos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csattogoboka 5385 napja
Nekem ilyenkor azt szokták írni, hogy kellenek az ilyen edzések, hogy értékeld, amikor igazán jó.... Csak hogy nőjjön a kliségyűjtemény... :)
Gebregab 5385 napja
Igazán sajnálom, pedig felfelé majd megpusztultam a nevetéstől... remélem csak a magaslati mikroklíma hatásait észlelted magadon. Jobbulást Mester!!
Pierre 5385 napja
De felfutás közben legalább mondtál pár vicces dolgot... :D
Felszerelések
Asics GT 2140
Polar RS100
Egyéb Futó alsónadrágom
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Katka 5384 napja