Atomic22 10 km Futás 2009-09-20-n 10:20-kor

Atomic22 futás

2009.09.20 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:31

Távolság

10 km Szint: 15 m

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

105

Maximum

167

Edzésleírás

Dunavarsány-Taksony és vissza. Erus biciklivel kisért.Végig egyszer sem szorult be a levegő. Remek volt 8 km ig utána szenvedtem, de az lett a leggyorsabb résztávom :) 2km es idők. 13p22; 13p45; 13p58; 13p32; 12p52. PB

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:31	10	06:45	8.89	15	105	167	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.