Edzésleírás
Piramis tempófutás 400 méteres pályán:400-800-1200-800-400.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:00 | 3.6 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 |