kádárévi erősport

2016.09.05 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Ez elég durva lett , önmagamhoz képest legalábbis. Előre megírtam az edzést és hajrá. Erősítő és kardio részek váltakoztak, 1 perc/feladat.  

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 2996 napja

Wáááá, ez igen !!!!!!!!  

Felszerelések

Egyéb TRX