Edzésleírás
Ez elég durva lett , önmagamhoz képest legalábbis. Előre megírtam az edzést és hajrá. Erősítő és kardio részek váltakoztak, 1 perc/feladat.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 2996 napja
Wáááá, ez igen !!!!!!!!