2016.08.26 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:22

Távolság

10 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10 km a Szigeten, központi út (ahol lehet földúton)

- 3 km bemelegítés

- 5 km váltogatott tempó (500m-500m): 22:23

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:22 10 04:38 12.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!