maris83 Úszás

2016.09.10 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:14

Távolság

1.9 km

Tempó

27:29 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

V. Balatonman Füred féltáv

Szóval benevezem, mert itt még nem jártam és kíváncsi voltam. A bringapálya miatt csak féltávot vállaltam, meg egyébként is nekem ha IM, akkor Nagyatád.

Szóval szerencsére szép időnk volt: 30 fok (délben volt a rajt), 22 fokos Balcsival. Vízből indultunk, de nem kompról. 2 kört, azaz háromszöget kellett úsznunk, közben kifutva a partra. Az 1. köröm 25, a 2. 27 perces lett. Nem túl acélos idő, pedig magamhoz képest elég sokat úsztam gyorsban, szerintem kb. 80%-ot. Látszik, hogy Nagyatád óta visszaesett az úszásedzések száma és így a tempóm is erősen. Szerintem az 1. köröm kicsit hosszabb lett, mert elkavartam követve egy másik úszót, de még mindig az a köröm volt gyorsabb. A 2.-nál lehet, hogy a hullámok hátráltattak, nemtom. Nem hiszem, hogy elfáradtam volna. Persze lábvizet ezúttal sem sikerült befognom. Szerintem tudat alatt tiltakozok az ellen, hogy vkinek a seggében ússzak. :)

Úszás után depóztam egy laza 10 percet, amit nagyrészt a toitoiban töltöttem, mert volt a depóban és így nem akartam a vízben igénytelenkedni. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 1.9 25:16 2.38 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!