Edzésleírás
Mányoki 25m
300 m bemelegites gyors/mell
3x50 m gyors lab
3x50 m hat lab
50 m laza mell
3x50 m egykezes gyors
3x50 m egykezes hat
2x100 m bojaval es gumival
400 m levezetes gyors/mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.85 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |