Nagy Attila 81 10 km Futás 2016-09-04-n 12:50-kor

Nagy Attila 81 futás

2016.09.04 Vasárnap, 12:50:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:37

Távolság

10 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

Gyors cipőcsere után indulás a 10 km-re(5 kör).Erős tempóban kezdtem.Jani barátom segített lelkileg az első körben,aki kerékpárral érkezett Karcagról.Nagy meleg volt,szinte végig napsütésben kellett teljesíteni a távot.Az úszással és a kerékpárral ellentétben inkább szenvedős volt,mint élvezetes.Kivétel a kis családom,minden körnél várt a frissítéssel.

Szép,emlékezetes versenyélményt szereztem.

Összidőm:2:33:45

Helyezés:11.,kategóriámban:7.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:37	10	04:58	12.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 2821 napja

GRATULÁLOK NAGYOT MENTÉL !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.