pocihontas 14 km Futás 2016-09-01-n 16:00-kor

pocihontas futás

2016.09.01 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

5km bem. után gimnasztika 8*fokozó, 3*1000m /1,5p pihi 3:30 (157), 3:32(160), 3:29(160) 3p pihi 3*600m/1,5p pihi 2:00 (159), 1:58 (159), 1:58 (162) 3p pihi 3*200m 38mp-k lettek (147-148) majd 2,5km lev. ASICS trinoosaban futottam és éreztem a puha NIKE után hogy odavágom a lábam,főlega balt..Furcsa volt a hosszú pihenő,úgy éreztem túl sok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3000 napja

A sok pihenőtől tudtál így száguldozni! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.