Edzésleírás
200 mell, 500 gyors, 400 tenyér+bója, 200 gyors tenyérre, 100 gyors, 100 mell-hát levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1 | 45:00 | 1.33 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 2817 napja
500 m lemaradt...megtett távolság..