galagyuri 20.16 km Futás 2016-09-02-n 13:35-kor

galagyuri futás

2016.09.02 Péntek, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:45

Távolság

20.16 km

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Edzésleírás

Alsopahok-Keszthely Libas strandon kicsit tul es vissza. Ma egy kicsit tobbet futottam. Igyekeztem konnyen, azert meleg volt ami leszivott bar hazafele 14 korul par felho besegitett. Az elejen ment rosszul, kicsit a vercukrom megzuhant de ahogy az elmult cc 6 utan mar stabil volt. Sajnos a csalad rajtam kivul mind beteg lett igy nyaralas lefujva, ezzel ez lett az utolso futas.Jo kis palya volt pedug, nagyon jo valtozatos..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:45	20.16	04:24	13.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3003 napja

nyár végén ??? biztos elfáradtak. Vigyázz magadra. Jobbulást a családnak! Egs!
Kedden leszel?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.