Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:37Távolság
5.4 km Szint: 10 mTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Edzésleírás
Napfelkelte, gyönyörű volt. Ma már jobban van a derekam, hála a jegelésnek. Élvezetem a futást, a második felét pedig nagyrészt hátrafelé futottam. Izgalmas volt. :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:37 | 5.4 | 05:40 | 10.58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ripetti 5396 napja
Azért arra figyelj majd, hogy ha versenyen vagy, az időmérő szőnyegen mindenképpen előrefelé fuss át, nehogy visszafelé kezdjen mérni az óra. Illetve azt is megcsinálhatod, hogy eleve a célból indulsz a rajt felé tolatva, és ekkor regalább az arcod jó irányba lesz. De nyilván így is rengeteg emberrel ütközni fogsz a közepe felé...
Mira 5396 napja
Ma kaptam egyik kollégámtól egy sípot ajándékba. :-)) Ki is próbáltam és hatásos volt.
kombinat 5396 napja
Lassan már csak egy visszapillantó tükör hiányzik rólad.
Esetleg érdemes lenne elgondolkozni egy a teherautókon használatos sípoló hang beszerzésén is. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5396 napja