Edzésleírás
46.20-as 10 kilométer.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:06 | 14.16 | 04:49 | 12.48 | 53 | 161 | 218 | 174 |