Edzésleírás
50-s kint....a hátam majdnem fázott :))...300 mell, 700 gyors, 500 gyors tenyérrel és bójával
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 2813 napja
nagyon jó...