Kero futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8.31 kmTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Bár kedd volt, nem fokozót futottam, hanem lazát, mert vasárnap eléggé elfáradtam a hat hetes teszten, és vasárnap utána még éjszakás is voltam. Inkább áttettem a fokozót csütörtökre.
Otthonról indultam, az Edisonon keresztül átfutottam egészen az 57-es útig, a Baromfifeldolgozó után, aztán vissza. Jól ment, félúton csak 131 volt az átlagpulzusom, ezért kicsit jobban tudtam jönni visszafelé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 8.31 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 158 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
