Alabárdos 19.69 km Futás 2016-08-30-n 07:15-kor

Alabárdos futás

2016.08.30 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:06

Távolság

19.69 km Szint: 384 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 384 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:45	1	06:45	8.89	85	74	148	130
00:05:25	1	05:25	11.08	32	122	150	137
00:05:06	1	05:06	11.76	32	131	145	136
00:05:45	1	05:45	10.43	85	139	155	147
00:05:32	1	05:32	10.84	30	136	152	145
00:05:32	1	05:32	10.84	67	139	158	148
00:05:03	1	05:03	11.88	42	148	153	150
00:05:19	1	05:19	11.29	41	145	154	149
00:05:07	1	05:07	11.73	22	139	153	149
00:04:59	1	04:59	12.04	30	138	156	143
00:06:25	1	06:25	9.35	79	155	163	159
00:05:16	1	05:16	11.39	23	148	162	152
00:05:16	1	05:16	11.39	31	149	154	151
00:05:04	1	05:04	11.84	15	148	154	150
00:05:22	1	05:22	11.18	74	145	160	153
00:05:07	1	05:07	11.73	33	151	158	153
00:05:00	1	05:00	12.00	17	144	153	149
00:06:20	1	06:20	9.47	104	147	164	155
00:04:59	1	04:59	12.04	28	153	164	157
00:02:44	0.57	04:48	12.51	6	149	157	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.