Edzésleírás
Edzés Zakival
Balatonfűzfő-Balatonalmádi-Balatonfűzfő. Benne erős 4km bemelegítés - 3km tempós (4.04, 4.04, 3.44) - 1km laza - 2km tempós (3.58, 3.43) - 2km laza - 1km erős (3.24) - 2km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:32 | 15.04 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |