Edzésleírás
VITUKI próba:
200mell bemelegites
200m kivarasos
200m egykar
200m csusztatott
200m 25gyors25laza
600m 5/3as
200m gyorsulas
200m egyenletes
100m levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |