Edzésleírás
5:39/km az átlag; 4:28 a may sebesség. Fele 140-145, fele 146-152 pultustart.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:38 | 17.4 | 05:33 | 10.80 | 132 | 0 | 152 | 142 |