Edzésleírás

Extenzív hosszú - azaz extenzív állóképesség. 

Fejben teljesen elfáradtam. A lábaim vittek csak, én meg valahol voltam. 5 kmnél azon agyaltam, hogy haza kellene menni. Végül csak elmentem, ameddig terveztem. 

A Rómain éppen ránéztem az órámra és azt számolgattam merre járhatnak Gyuriék. Egyszer csak azt hallom, hogy ketten mögöttem elég jó tempóban futnak. De nem foglalkoztam a két futóval, annyira fáradt voltam. Majd egyszercsak megszólal az egyik: Ez az extenzív gyors. :) És a hang is ismerős volt. Végül befogtak. Gyuri & Robi voltak. Elmentünk a hídig együtt felrázott tempóban. 

Kényelmes tempóban futottam haza. 
Elfáradva. Lenyújtva újra itthon. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

5 hozzászólás

Majazsóka 2857 napja

90 km feletti hetek! Nagyon szép, valami nagyszerű eredmény látszik körvonalazódni megint! Gratulálok Druszám!

ZeRoberto 2858 napja

Nem akartunk nagyon megijeszteni Zozó, nagyon elvoltál a gondolataiddal:-) Szuper a heted, ezek ám a stabil alapok!

galagyuri 2858 napja

Jaja, most van a csucsterheles, innen konnyebb... Furcsa jo veletlen h talalkoztunk

zozo.m 2859 napja

azt mondta a Mester, ahogy közelednek a versenyek, kicsit növelni kell a dbszámot. 

Pityipintyo 2859 napja

Zozo nem sporóltál a kilométerekkel . komoly lett a heti eredmény. emelem kalapom:))))