Edzésleírás
Ahogy a lábak akarták.
Szigorú napirendet vezettem be..... (azért nem tudtam ezt tegnap naplózni, mert hazaérés után kajáltunk, nyújtottam, tusoltam ágyat húztam, vetettem és indulhattunk a tüzijátékra, amiről azt hittük 10-kor kezdődik. A valóság 23 óra lett, éjfél volt mire ágyba kerültem, 4:30-kor csörgött az óra, szóval számon lehet tőlem kérni a szigorú napirendet...., de majd igyekszem...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:53 | 9.81 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2808 napja
remélem, holnap bepótolod az alvást
egs