Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:06Távolság
8.09 km Szint: 7 mTempó
04:57 p/km (12.10 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
75
Maximum
182
Edzésleírás
Délután az október 01-én megrendézésre kerülő Cserszegtomajfutás pályájának nyomvonalát fújtuk fel sablonokkal festékspray-vel. Mondanom sem kell, nagyon vidám társaság jött össze: Juhász Peti, Kiss Zalán, Gelencsér Zoli, és jómagam. Közben néhány sör is elfogyott. Este 7 után értem haza, gyors öltözés, aztán futás. Egy tempós - egy erős km váltogatva a fordítóig (4 km). Visszafele rövidebb csőgázok, meg bicajosokkal huzatás. Baró volt!
http://www.movescount.com/de/moves/move120827351
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:06 | 8.09 | 04:57 | 12.10 | 7 | 75 | 182 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
