2016.08.23 Kedd, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:48

Távolság

9 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 9 km a Margitszigeten, résztávos edzés

- 3 km bemelegítés

- 6 x 500m a pályán (-90mp-): 1:40 - 1:35 között

- 3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:48 9 04:25 13.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!