Edzésleírás
Műveleti felmérő, éjszakás után, 4 nappal 52 km után.
Spárta 300
25 húzodzkodás50 felhúzás 60kg50 fekvőtámasz50 felugrás 60 cmre50 seprő50 fejföléemelés 16kgal25 húzodzkodás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |