Edzésleírás
Talán harmadolónak sikerült ma. Első négy km: 5:52, 6:00, 5:47, 5:51. Ezután gyorsítottam: 5:34, 5:33, 5:17, 5:07. És két km levezetés: 5:55, 5:50. Jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:50 | 10 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |