Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:55:00

Távolság

30 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Szigeti 30-as, Zöldgömb verseny. Nagy a tét: szeretnék BSI-maratont futni két hét múlva. De nem úgy jönnek össze a dolgok mostanában, ahogy előírná a protokoll. :) Ma még nem is volt biztos, hogy kimegyek a szigetre, aztán egy villámdöntést követő villám lasagne ebéd, aztán Leander kivitt a Margit hídhoz, nagyon rendes volt. :) Épp elcsíptük a nevezést FB-Ricsivel, aztán kis chipszőnyeg-szerelés után rajt. Nagyon melegnek éreztem az időt, fogyott az erő, kicsit bejelzett a jobb térd külső része, de valahogy ledaráltam a 10 kört. Konklúzió: akaratból meglesz a maraton, csak épp nem a PB-hez illeszkedő gyors tempóval.

5 hozzászólás

pen 5589 napja

Végigmentél, ez a lényeg, gratula! Remélem, már nem fáj semmi, mert ha igen, akkor az a maraton átgondolandós (szerintem persze).

Steve 5589 napja

Gratulálok, ezzel túl az utolsó, apb előtti megmérettetésen:)

atom 5589 napja

...látványra jó gyors volt...

Aha. Én is a jó gyors látványokat szeretem a szigeten :)))!

Gratulálok, meglesz az a maraton rendesen, persze ott azért nem kell feltétlenül résztávozni. Csak ha muszáj. A jó gyors látvány kedvéért :)!

Leander 5589 napja

Az edzésleírás utolsó mondatát mintha nem is olvastam volna. De legalábbis meg ne halljam még egyszer!!!
:)

mjoci 5589 napja

Gratulálok.