BierQ 12 km Futás 2009-09-20-n 18:00-kor

BierQ futás

2009.09.20 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

12 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

109

Maximum

162

Edzésleírás

Szálloda fitnesstermében futópadon, 6 km 10km/h átlaggal, 6 km 12 km/h átlaggal, utolsó 1 km 13 km/h

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	12	05:35	10.75	0	109	162	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bögam 5397 napja

idess! nagyon kemény vagy!!!
Nem volt dög unalmas 1 padon trappolni ennyi ideig? V
agy tele volt a hely fitness csajokkal mi:)?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.