Edzésleírás
Esti futás ugyanaz a táv, mint délben hogy az ígért 20 km kijöjjön. Jobban ment, de most is folyt rólam a víz, utána ugyanúgy 113/69 RR és 110 pulzus, pedig azt gondoltam most kevesebb a pulzusom, mint a déli futásnál.Jó volt élveztem ,de most egyedül
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:36 | 10.3 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |