zozo.m 2.1 km Úszás 2016-08-19-n 06:06-kor

zozo.m Úszás

2016.08.19 Péntek, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:50

Távolság

2.1 km

Tempó

21:21 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

400 m vegyes bemelegítés

400 m vegyes

4x100 m gyors technika

400 m gyors oldalérintéses

400 m víz alatti mell, utána mell

100 m vegyes levezetés

Jó kis átmozgató úszás. Kár, hogy most álmos vagyok. :(
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetően, úszhatok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:53	0.4	22:13	2.70
00:08:26	0.4	21:05	2.85
00:09:05	0.4	22:43	2.64
00:07:27	0.4	18:38	3.22
00:08:44	0.4	21:50	2.75
00:02:15	0.1	22:30	2.67

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.