oldalgo futás

2009.09.20 Vasárnap, 07:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:18

Távolság

11.15 km

Tempó

05:24 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Öthetes edzésterv a francia Jogging magazintól 10 km 40 perc körül, heti öt edzéssel, első nap

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:18 11.5 05:15 11.44 0 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!