Edzésleírás
Laza, regenerálónak szántam. Tegnap kicsi gyors volt az nekem arra a tàvra, még a múlt hét is benne volt a lábaimban.
Szóval ma lassabb tempó és rövidtàv volt a cél.
Tök sokan voltak a paszabi biciklis úton. Volt egy kb korombeli anyuka a két lányával bicajoztak oda-vissza, nagyon szépek voltak.
Ui.: Nagymamám lebukott...csemegézi a műzli szeleteim. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:22 | 9 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hmm nem épp regeneráló tempó :)
Legközelebb küldök a Nagyidnak müzliszeletet, 5-800 km-t futottat, mert én meg csak cipelem, de nem eszem DDD
Nem a tempót kell figyelni. Bár a kettő között van egy kis különbség .:D Mondjuk 2-4 perccel lassabb idő, azért már lehet pihenhető.
Igen, utólag észrevettem. Minegy, így sikerült, igaz, nem így akartam.
Ez sem sokkal lassabb.....
lassukapitany 2962 napja
A mai már az volt! :-D
Ebből lehetne valami márkát csinálni, a 800-as müzli...vagy ilyesmi. :-)