steve71 futás

2009.09.20 Vasárnap, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:11:05

Távolság

24 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,Desi az ötösig és vissza,Kata ás Gábor bringával,Zsuzsi és András futva.Majd Andrással nyomtunk még egy Kapás utcát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:11:05 24 05:28 10.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

toygli képe

toygli 5575 napja

Gratulálok az edzéshez, meg a versenyeredményhez is. Látod a sok-sok edzésnek megvan a gyümölcse. Nekem is csak éppen most kicsit megrohadt az a fránya gyümölcs. De lesz még Budán kutyavásár!!!!!!!!!!!!!!!
bubu képe

bubu 5575 napja

Szia Keresztapu71!

Ez egy egészségesen szép táv:-)! Gratulálok!
Eliean képe

Eliean 5575 napja

Egészsgetekre! :)
kola képe

kola 5575 napja

Gratula, jó kis csapatmunka!!!
Rita 34 képe

Rita 34 5576 napja

Gratulálok!
Nem volt lelki erőm felébredni kora reggel, mert tegnap délután Kehidakustányban hagytam minden testi erőm. :)
Majd olvasd el a bejegyzésemnél....
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5576 napja

Sajnálom ,hogy nem lehettem ott. Gratulálok!!!!

Csaba43 képe

Csaba43 5576 napja

Jól nyomtátok spori! Egészségedre! Szép napot Pisti.
MungDaal képe

MungDaal 5576 napja

Persze csak egy z-vel :)
MungDaal képe

MungDaal 5576 napja

Csak fut, és fut, és fut ... Irigylem tőled ezt a fenenagy helyi sportéletet, ez itt Lazzy Town!
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!