Sz.A.T 42 km Bringázás 2009-09-19-n 13:40-kor

Sz.A.T bringázás

2009.09.19 Szombat, 13:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:39

Távolság

42 km

Tempó

02:17 p/km (26.35 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

102

Maximum

151

Edzésleírás

Füstbe ment terv. Hát a mai tekerést nem így terveztem! 42 km-en belül 2 defektem volt, kissé morcos lettem és visszafordultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:39	42	02:17	26.35	0	0	102	151	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 5392 napja

Nem nem sün volt:). Az első defektemet kb 16km után szedtem össze, a másodikat rá 4 km-re. Az első egy tövis volt, a másikat nem tudom. Tanácsodra volt nálam belső 2db, pumpa is volt így legalább meg tudtam csinálni. Nem mertem tovább menni visszafordultam.

Csupi 5392 napja

:))))))))))) csak nem sün ??? volt nálad belső??? Legalább megtanultál éles helyzetben cserélni!!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.