Edzésleírás
Körmend - Nádasd - Katafa - Szarvaskend - Nemesrempehollós - Egyházasrádóc - Körmend
Pinyóval a szokásos, laza beszélgetős tekerés
Challenge 2/4
Múlt héten eldöntöttem, hogy még idén megmászom mind a 4 olyan, környékbeli dombot, ami kifogott rajtam. Ma a Katafa felől érkezve Nagymizdó előtti domb (Gógán) következett, amit 2010-11 környékén nem sikerült egyszer teljesítenem, igaz akkor egy komoly betegség után ugrottam neki. Még mindig normális cipő nélkül kellett tekernem, most is a visszaleukoplastozott talpú régi cipőmet vettem elő, a rocklegendát, hiszen ez már a sokadik búcsúbulija volt neki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 80 | 02:38 | 22.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |