Gubanc erősport

2016.08.12 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

  1. Mellizom edzése: fekvőtámasz: 100 ismétlés.
  2. Hasizom edzése: felülés 50 ismétlés
  3. Mellizom edzése: fekvőtámasz: 50 ismétlés.
  4. Hasizom edzése: felülés 50 ismétlés
  5. Mellizom edzése: fekvőtámasz: 50 ismétlés.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!