2016.08.13 Szombat, 15:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7 km

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Edzésleírás

Terepfutás.

Az első része ugyan az volt a futópályának,mint a kerékpárnak.Az erősen szintes részeken a savasodás miatt kénytelen voltam hosszú léptekkel haladni.A előttem lévő srác futó mozgással haladt nem sokkal gyorsabban előttem,akit a csúcsra érve sikerült megelőznöm.

Aztán jöttek a lejtős részek,ahol vissza kellett fogni magamat,hogy a lendülettől el ne essek.Ez erősen igénybe vette a elülső combizmomat.Szerintem ennek is köszönhető,hogy ezt követően 4 napig izomlázunk volt.(Tündének is ezt a terpet és távot kellett teljesítenie).

A végén eltévesztettem az utolsó hegyi kanyart,úgy szólt utánam az egyik versenyző,hogy ,,nem arra,hanem erre".Számomra nem volt egyértelmű.hogy merre.

 

A 24. helyen érkeztem célba,ahol várt a kis családom,Csokiék és Jani .

Annak nagyon örülök,hogy olyan nagy nevekkel teljesíthettem ezt a versenyt,mint a töbszörös Magyar tereptriatlon országos bajnok Mester Bálint,.Többszörös Ironman,Frölich Henrik veterán kategóriában(72éves).

 

Felejthetetlen családi versenyélményt szereztünk.Köszönet érte a szervezőknek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 7 07:09 8.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T képe

Sz.A.T 2821 napja

Szép... GRATULÁLOK !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!