Edzésleírás
4:40/km átlag és 3:39 a max
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:20 | 10.77 | 04:40 | 12.84 | 144 | 69 | 177 | 163 |