kola 1.5 km Úszás 2009-09-19-n 14:20-kor

kola Úszás

2009.09.19 Szombat, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

1.5 km

Tempó

46:40 p/km (1.29 km/h)

Edzésleírás

Ma semmi extra, illetve szabadtérben. 15 x 100m Nagyon szép idő volt inkább átmentem a szomszéd településre úszni. Az első 3x100 jó lendületes, de sok pihit követelt. A 8. száznál állt össze a tempó és a levegő, de az lassúka volt.:(((( A lábat már végig dolgoztattam, igaz óvatosan, de rögzülni kell ennek a mozgásnak is. Összességében 1 óra alatt kellet volna végezni.:((((( Folyt. köv.:))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	1.5	46:40	1.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bubu 5487 napja

Szia kola!

De még jó, hogy nem az utolsó méterekkel kezded:-)))!
Csak így tovább! Hajrááá!

kola 5488 napja

Sajna nem :((( :))))) Az utolsó métereken a vízbefulladás ellen úszom:))))

cica66 5488 napja

Ha nem vigyázunk hamarosan Te leszel a világbajnok..:)..Gratula!!

Berika 5488 napja

Ha én így tudnék úszni... Ne légy elégedetlen magaddal!!!

Fari 5488 napja

ovatosan

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.