breky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:37:37Távolság
21 km Szint: 122 mTempó
04:39 p/km (12.91 km/h)Edzésleírás
Szálka, féltávú triatlon verseny, családi váltóban.
Dóri úszott, Anita tekert, én pedig lefutottam a félmaratont.
Ahhoz képest, hogy csak a futás volt ma nekem, nem voltam valami gyors. Az utazó sebességem 4:30-40 között volt, a végén egy kis lassulással. Az állóképesség talán meg volt, csak látszik, hogy mostanában nem futok gyorsakat.
A váltónkat behoztuk a 6. helyre 5:00:30-as idóvel.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1303069132
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:37 | 21 | 04:39 | 12.91 | 122 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
