Edzésleírás
Fél kör a Margit-sziget központi útján, avagy Napfelkelte futás
Nehezen indultam el és éhesnek is éreztem magam. Nem akartam erőltetni a dolgot, inkább visszafordultam a Palatinusnál. Ezzel együtt nagyon kellemes kis edzés volt, jól indult tőle a napom. :)
A pulzusom is jobbnak tűnt most. Most csak igen rövid időre szökött fel a pulzus és egészen hamar lenyugodott (odafelé a hídra fel és visszafelé közvetlenül a felhajtó előtt). Az utolsó pár száz méteren kiestem a ritmusból, az sem segített, megint felment egy picit a pulzus. De talán alakul ez szépen lassan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:58 | 5.7 | 07:11 | 8.35 | 0 | 0 | 248 | 168 |