retisonic 33.18 km Futás 2016-08-14-n 06:45-kor

retisonic futás

2016.08.14 Vasárnap, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:53

Távolság

33.18 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Hosszú futás Tiszaújvárosban

Az első 12-t Zsuzsival, aztán egyedül. Most nem volt szenvedős, pedig a futás második felére már jó meleg lett. Végig tudtam tartani a 3. zónát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:59:53	33.18	05:25	11.07	0	0	175	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto 3057 napja

Szép távolság, főleg ha könnyedén ment...Grat Bazsi, csak így tovább!

zozo.m 3058 napja

kíváló futás, időben ugyanannyit futottunk. Egészségedre!

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.