dinnyesbacsi 42.2 km Futás 2016-07-30-n 15:00-kor

dinnyesbacsi futás

2016.07.30 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:16:23

Távolság

42.2 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

extrememan nagyatád futás

egyből az elején levettem az órát, mivel nem tudtam átnyomni futásra, így nagyjából érzésre kellett nyomni. próbáltam beosztani az erőt, a 2. és az 5-8 körben nem volt túl jó a hasam és ez az időeredményen is kijött, ill. az utolsó 2-3 körben egyre több helyen éreztem, hogy a lábaim fáradnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:16:23	42.2	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.