zozo.m 15.04 km Futás 2016-08-11-n 17:47-kor

zozo.m futás

2016.08.11 Csütörtök, 17:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:47

Távolság

15.04 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

2 kör a szigeten olyan 4:40 körül. Hamár laza hét a tempót is kicsit könnyedebbre hagytam. Érdekelt amúgy is, hogy milyen pulzus átlag jön ki a végén. (4:47/km) Egész jó. Utoljára 14 tavaszán mértem ilyen jó értékeket.

Gondoltam, hogy megyek még egy kört, mert könnyedén ment, de eszembe jutott, hogy laza hét van. Ez így teljesen jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:47	15.04	05:30	10.90	0	63	166	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1170

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.