kádárévi 11.1 km Futás 2016-08-11-n 18:30-kor

kádárévi futás

2016.08.11 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:21

Távolság

11.1 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Intervall tréning, 1000-es váltásokkal. Elég jól ment lettek nagyon jó ezrek benne. Ennyit számít, hogy 20 fok volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:21	11.1	04:43	12.72	0	0	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2820 napja

Azta, nagggyon-nagggyon remek !!!! Mindig tudsz fejlődni, szuper! Egsi, csak így tovább !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.