mjoci futás

2009.09.18 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:39

Távolság

17.4 km

Tempó

04:42 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

Gyógykocogás Tankcsapdára. Amikor úgy érzed átjár az Erö, Amikor a test és a lélek egybe olvad, Amikor a külvilág lassan megszünik körülötted, Amikor már csak te létezel meg az út, Amikor minden porcikád élvezi a mozgást, Amikor versenyt futsz a széllel, Amikor érzed az ultrafutók istene mosolyogva tekint rád, Amikor a lépteid könnyüek pedig nem futsz lassan, Amikor a kedvenc együttesedtöl, a kedvenc albumod szól, Amikor néhány bogár szándékosan a szemedbe, vagy szádba repül, csak ,hogy néha visszatérj a földre, És amikor érzed, nyugodtan tudnál gyorsitani, ha akarnál. Ez maga a boooodogság, ennél többet egy futó nem is kivánhat magának.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:39 17.4 04:42 12.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 5384 napja

Csak nem Téged is elkapott vmi rossz nyavalya?
Abból a cuccból, amit az edzés felvitele előtt szívtál, küldhetnél egy adagot. :))
TiGör képe

TiGör 5384 napja

:) Szóval volt egy kis flow élményed, mi? Azért vigyázz, ez még mindig "csak" a föld. ;)
running Laca képe

running Laca 5385 napja

Eddig azt hittem hogy csak én kattantam meg vénségemre!! DE NEM!!
mjoci képe

mjoci 5385 napja

Pecsenye, ilyeneket azért Lukács Laciék nélkül is tudok futni. Én meg a Szigetes jubileumi koncert DVD-t várom nagyon.
Kola, döglenek a bacik, gyógyulgatok.:))
Anita, Edit, Ti ecccerü futónépek, ezt nem érthetitek.:))
Ez az örömfutás.:))
mateve képe

mateve 5385 napja

Anita, úgy tűnik egyre gondoltunk: az első gondolatom nekem is az volt, hogy vajon mit szívott előtte-közben ez a pasi.... :)) Tuti, hogy be volt lőve...... ;-))) Vagy csak szimplán nemnooooormális......?????????
kola képe

kola 5385 napja

Joci Te tényleg meggyógyultál????? Egyébként ez a futás is félelmetes!!!! ""rehab""???hmmm
Iljusin képe

Iljusin 5385 napja

Be voltál szívva????Mi van? Már a lila köd kell hozzá hogy elrepülj?
pecsenye képe

pecsenye 5386 napja

Ez a "duma" Tankcsapda után bukott ki belőled? Hiába Lukácsék tudnak valamit.. És nemsokára jön az új album.. Yeeeeeeeeeeeeeeeeeee :)
mjoci képe

mjoci 5386 napja

Fidó, Te nagyon jó futó vagy.
mjoci képe

mjoci 5386 napja

Dildi, tudom, hogy zseni vagyok.:))
Cica, Almádi után szükségem volt ilyen gyógykocogásra.
Fidó képe

Fidó 5386 napja

4:40-es rehab! Én meg azt hittem, ha ilyet futok, jó vagyok. Tévedtem! Különben én a NIKE-n én is azt éreztem, hogy kifutok a világból, csak a fülembe nem énekelt a Lukács! Mindenesetre Gratulálok, szép munka!
cica66 képe

cica66 5386 napja

Nevetnem kell..:)..rehab kocogás!!!...na ja..Neked!!
dildi képe

dildi 5386 napja

Azannyaúristenit, deszépenmondtad! Mjoci, Te tényleg zseni vagy :)))))))

Felszerelések