zakanycs 21.1 km Futás 2016-08-07-n 10:00-kor

zakanycs futás

2016.08.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:51:49

Távolság

21.1 km Szint: 400 m

Tempó

08:09 p/km (7.37 km/h)

Edzésleírás

I.Pápa Tom-Tom félmaraton. 3 kör a kör vége kb. 2 kili - sunyi emelkedő, a vége erősebb emelkedő. Az utolsó előtti km gyalogolva. Egyébként majdnem uaz mint az idei Vivicitta - csak emelkedővel. Igazából 3 órán belül akartam futni - ez bejött.!

Vikivel voltam. Ő 7 km-en indult 39:06-ot futott 6. lett saját kategóriban - SZUPER .

Endomdo 21.3-t mért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:49	21.1	08:09	7.37	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.