kipage futás

2009.09.18 Péntek, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:59

Távolság

11.8 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Két kör meg egy a tömb körül. Az elsőt takarékosan kezdtem, elég hűvös volt az idő, a másodikat kicsit tempósabban, a tömb körüli 1800at keményen megnyomtam. Nagyon jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:59 11.8 05:30 10.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!