rrroka futás

2016.08.06 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:04:17

Távolság

33.9 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Szelidi tóf futás 3 kör, max 150, max 160, ami belefér pulzussal.

Rohadt nagy sár volt a felén, de legalább nem volt 35 fok, csak 28.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:04:17 33.9 05:26 11.04 0 0 180 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!