Edzésleírás
bemelegítés 10'
has 10'
törzsfordítás 5'
hát 10'
has-derék 5%
mell 20'
nyújtás 11'
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |